Pari vuotta sitten asiakkaani Tanja kirjoitti minulle näin:
“Kulunut syksy on ollut hektinen ja melko kuormittava. Lisääntynyt syksyn pimeys ei ole koskaan vaikuttanut näin paljon omaan vireyteen ja mielialaan kuin mitä se tänä syksynä on tehnyt. Toki kiireet ja turhautumisen tunteet vaikuttavat, mutta huomio on yllättävän paljon kiinnittynyt pimeyteen ja lumen puutteeseen. Koin, että nyt loka-marraskuussa on tullut syötyäkin todella huonosti, mikä on varmasti edesauttanut väsymyksen tunnetta.”
Vaikka nyt eletään kevättä ja valon määrä kovaa vauhtia lisääntyy, ovat viestin tunteet tuttuja: on kiirettä ja kuormitusta sekä hektistä arkea. Energia ei tunnu riittävän ja epäterveelliset syömiset tuovat lohtua.
Näitä hetkiä on meistä jokaisella. Lepo ja rentoutuminen arjen keskellä voi joskus tuntua mahdottomalta ajatukselta. Kun keho ja mieli käyvät ylikierroksilla ei huvita eikä ehdi liikkua ja kiirettä kompensoimaan tulee syötyä mitä sattuu.
