• ETUSIVU
  • KUKA ON ELISA MATTILA?
  • ARTIKKELIT
  • KURSSIT JA TARJOUKSET
  • Kirjaudu sisään

Elisa Mattila

Voi hyvin hymyssä suin.

5 vinkkiä vyötärölihavuutta vastaan

Kirjoittanut Elisa Mattila 23.9.2019


Alaspäin katsoessa varpaat eivät näy vatsan takaa, kulman takaa kävellessä keskivartalon kumpu tulee esiin ensimmäisenä eikä toivoakaan, että vanhat vaatteet mahtuisivat enää päälle…

Mikä avuksi?

Jatka lukemista klikkaamalla tästä  ➜

Share32
Pin
Tweet
Share
32 Shares

Kategoriat: Löydä motivaatio ja muutu

arvosta itseasi

Nainen, miten kohtelet kehoasi?

Kirjoittanut Elisa Mattila 9.9.2019


Kuulin jokin aika sitten tutkimuksesta, jonka tuloksena oli, että yhdeksän kymmenestä naisesta ei ole tyytyväinen vartaloonsa.

Hurja lukema.

Ja mitä luultavimmin totta.

Jatka lukemista klikkaamalla tästä  ➜

Share25
Pin
Tweet
Share
25 Shares

Kategoriat: Löydä motivaatio ja muutu

Aurinkoa kesääsi!

Kirjoittanut Elisa Mattila 29.6.2019


Heipparallaa!

Blogi vetäytyy nyt kesälomille. Suunnitelmissa on rentoja kesäpuuhia: uimista, ulkoilua, mansikansyöntiä ja muuta mukavaa fyysistä ja henkistä hyvinvointia lisäävää.

Jos kaipaat kesälukemista, kurkkaa Hyvän olon kuningatar -kirjan kesätarjous! Bonuksena saat vielä e-kirjan täynnä hyvän olon treenejä ja reseptejä.

Jos kaipaat kesätreenejä, lataa käyttöösi ilmainen Energisen olon treeniviikko.

Kannattaa myös laittaa seurantaan Facebook– ja Instagram-sivuni. Jaan siellä myös kesän mittaan hyvän olon vinkkejä.

Aurinkoisia kesäpäiviä!

<3: Elisa

Share2
Pin
Tweet
Share
2 Shares

Kategoriat: Löydä motivaatio ja muutu

Mistä sisäinen kaivosi täyttyy?

Kirjoittanut Elisa Mattila 6.5.2019


Tunnustan. Olen jonkinasteinen työnarkomaani.

Ongelma on siinä, että omasta mielestäni minulla on maailman paras työ (ja ihan kiva pomokin) ja omassa yrityksessä riittää aina tekemistä. Lopputuloksena välillä tulee tehtyä liiankin pitkiä päiviä ja vapaapäivinä on vaikea pitää läppärin kantta kiinni..

Uudet ideat eivät kuitenkaan synny tyhjästä eikä paraskaan työ pysy mielekkäänä, jos välillä ei lepää tai varaa aikaa voimavarojen lisäämiselle.

Jatka lukemista klikkaamalla tästä  ➜

Share115
Pin
Tweet
Share
115 Shares

Kategoriat: Löydä motivaatio ja muutu

Flow cosmetics

Osallistu kotimaisen Flow cosmeticsin luonnonkosmetiikkakisaan

Kirjoittanut Elisa Mattila 16.4.2019


KILPAILU ON PÄÄTTYNYT. Tällä kertaa onnetar arpoi voittajaksi Inkan. Kiitos kaikille osallistujille! <3

Ovatko deodoranttivoiteet, vartalovoit, shampoopala ja ruususuihke jo tuttuja?

Ne ovat kaikki kotimaisen luonnonkosmetiikkaa valmistavan Flow cosmeticsin tuotoksia. Lue alta testituloksiani ja osallistu samalla arvontaan! Voi olla, että kohta pääset itsekin testailemaan näitä ihanuuksia.

Jatka lukemista klikkaamalla tästä  ➜

Share211
Pin
Tweet
Share
211 Shares

Kategoriat: Löydä motivaatio ja muutu

voita luonnonkosmetiikkaa

Testissä Ruohonjuuren luonnonkosmetiikkaa ja arvonta

Kirjoittanut Elisa Mattila 12.2.2019


ARVONTA ON PÄÄTTYNYT! Voittajaksi arvottiin Tuula. Voittajalle ilmoitetaan henkilökohtaisesti. Kiitos kaikille osallistujille <3

Kun haluat päivittää meikkipussin sisällön luonnonmukaisempaan, lue alta luonnonkosmetiikkavinkkini ja osallistu arvontaan!

Jatka lukemista klikkaamalla tästä  ➜

Share212
Pin
Tweet
Share
212 Shares

Kategoriat: Löydä motivaatio ja muutu

hyvan olon jouluvinkit

Parhaat vinkit hyvän olon jouluun

Kirjoittanut Elisa Mattila 11.12.2018


Joulu on aikaa, jolloin joka puolella on tarjolla kaikkea hyvää…

Helposti käykin niin, että herkuttelu johtaa huonoon oloon ja ähkyyn eikä tammikuun tullen mahdukaan enää vanhoihin farkkuihin. Sitten alkuvuodesta onkin taas aika keräillä motivaatiota ja aloittaa taas alusta.

Jotta joulusta voisi nauttia täysin siemauksin, mutta välttyisi ylilyönneiltä ja hyvä olo säilyisi joulunpyhien ajan, katso alta parhaat jouluvinkit!

Jatka lukemista klikkaamalla tästä  ➜

Share16
Pin
Tweet
Share
16 Shares

Kategoriat: Löydä motivaatio ja muutu

Oletko kysynyt itseltäsi, mitä sinulle kuuluu?

Oletko kysynyt itseltäsi, mitä sinulle kuuluu?

Kirjoittanut Elisa Mattila 29.10.2018


Taas on yksi viikko mennyt! Vastahan oltiin viime viikon alussa! Apua, miten nopeasti päivät, viikot ja vuodet vierivät.

Välillä tuntuu, että aika kiitää liian kovaa vauhtia. Yhtäkkiä on taas yksi viikko kulunut, sitten jo seuraavakin. Ajan kiiruhtaessa eteenpäin, oletko muistanut pysähtyä välillä kysymään, mitä sinulle kuuluu?

Jatka lukemista klikkaamalla tästä  ➜

Share10
Pin
Tweet
Share
10 Shares

Kategoriat: Löydä motivaatio ja muutu

Kuinka pysyä nuorekkaana

Kuinka pysyä nuorekkaana ja elinvoimaisena

Kirjoittanut Elisa Mattila 8.10.2018


Heräsin taas tänä aamuna väsyneenä. Pienen kissanpentumme mielestä nimittäin aamuyö on parasta leikkiaikaa.

Se tassuttelee päälleni, kehrää niin kovaa, että varmasti herään ja jos en reagoi, näykkää kevyesti leuasta. Joskus se tuo pehmolelunsa mukana, ikään kuin vinkkinä. Vaikka useimmiten saan sen taivuteltua takaisin unille, katkonaiset yöunet näkyvät aamulla tummina silmänalusina, nuutuneena olemuksena ja hieman kadoksissa olevana elinvoimana.

Silmänympärysvoidetta levittäessä olo on usein kaikkea muuta kuin hyvinvointivalmentajamaisen hehkeä.

Voi, kuinka pysyä nuorekkaana? Mistä löytyisi se ikuisen nuoruuden lähde, joka pitäisi terveenä ja elinvoimaisena silloinkin, kun arjen haasteet pistävät kapuloita hyvinvoinnin rattaisiin?

Jatka lukemista klikkaamalla tästä  ➜

Share77
Pin
Tweet
Share
77 Shares

Kategoriat: Löydä motivaatio ja muutu

parhaat-kesavinkit

Maailman paras pannarikakku ja huippuhyvät kesätarjoukset

Kirjoittanut Elisa Mattila 25.6.2018


Viime viikolla keittiöstä leijaili herkullinen tuoksu, jollaisesta ei tässä taloudessa ole hetkeen saatu nauttia.

Kevät on ollut työn puolesta niin tiuhatahtinen, ettei edes terveellisille leipomuksille ole jäänyt aikaa. Tästä olenkin saanut jo pari kertaa kuulla… olen joskus mennyt kehumaan poikaystävälle, että olen ihan hyvä terveellisten herkkujen leipuri, mutta hän ei oikein usko, kun sellaisia ei ole näkynyt eikä kuulunut.

Jatka lukemista klikkaamalla tästä  ➜

Share19
Pin5
Tweet
Share
24 Shares

Kategoriat: Löydä motivaatio ja muutu

  • 1
  • 2
  • 3
  • …
  • 5
  • Next Page »

Ensimmäistä kertaa täällä? Klikkaa ja tutustu minuun!

Tilaa ihana hyvän olon kirja!

Varaa paikkasi Italian aurinkoon!

Viikko kuningattarena hyvinvointiloma

Liikunnan ilo ja treenien tuoma huippufiilis odottavat! Lataa treeniviikko käyttöösi heti!

Liity yli 7000 naisen joukkoon voimaan hyvin!

Hyvinvointistartti

TYKKÄÄ JA KATSO PARHAAT JUMPPA- JA RESEPTIVINKIT!

Seuraa Elisaa Instagramissa: @elisa_mattila

Something is wrong.
Instagram token error.

Viimeisimmät artikkelit

  • Ruoat, joita kehosi rakastaa vaihdevuosien aikaan (Lataa opas!)
  • 5 vinkkiä vyötärölihavuutta vastaan
  • Helpot ja terveelliset arkiruokareseptit
  • Nainen, miten kohtelet kehoasi?
  • Ota käyttöön rentouttavat venytykset

Lue ja opi lisää näistä aihealueista:

  • Hyvinvointiloma (12)
  • Liiku arjessa ja energisoidu (46)
  • Löydä motivaatio ja muutu (47)
  • Syö hyvin ja hehku (48)
  • Taltuta stressi ja rentoudu (8)

© 2011-2019 · Elisa Mattila. Kaikki oikeudet pidätetään.


Rekisteriseloste

Copyright © 2019 · Elisa Mattila on Genesis Framework · WordPress · Log in