Ota kahden viikon startti hyvinvointiin

Saat nuoruuden vireyden ja keveyden takaisin... koet näkyvän muutoksen olotilaan jo ensimmäisestä päivästä lähtien!

LUE LISÄÄ

KUKA ON ELISA?

Olen Elisa Mattila, kuningatarten valmentaja, filosofian maisteri, kansainvälisesti sertifioitu ravinto- ja hyvinvointivalmentaja sekä personal trainer. Kannustan, innostan ja inspiroin naisia voimaan hyvin niin fyysisesti kuin henkisestikin.

Olen valmentanut jo tuhansia naisia kohti hyvää oloa suosittujen verkkovalmennusteni avulla. Lempeässä ohjauksessani saa ahaa-elämyksiä, joiden avulla on heppo voida paremmin hymy huulilla.

Odotan innolla, että saan sinut mukaan Kuningatarten maailmaan!

Tehdään unelmista totta yhdessä! <3

-Elisa

KURSSIT & TARJOUKSET

Hyvinvointistartti - energiaa ja elinvoimaa

Muistatko miltä tuntui kun olit elämäsi vireessä: se keveys, nuorekkuus, energiaa suonissasi… voit saada sen takaisin!

Hyvinvointistartti on kahden viikon mittainen lähtölaukaus kohti hyvää oloa: reippaat kehonpainotreenit, simppelit ruokavalio-ohjeet, herkulliset ja terveelliset reseptit ja päivittäiset tsemppivideot kannustavat ja innostavat liikkumaan ja syömään hyvin.

Ja se hinta... ei päätä huimaa. Liity nyt mukaan voimaan hyvin.

KLIKKAA KURSSILLE

Aika rentoutua

Arjen tahti voi joskus olla melkoista haipakkaa, jolloin aikaa palautumiselle, rentoutumiselle, venyttelylle ja ylipäätään itselle jää vain vähän.

Jos siis kiristää, kolottaa tai stressaa, on aika ottaa levähdystauko ja antautua syvien hengitysten ja rauhallisten venytysten tuomalle höyhenenkeveälle olotilalle, hyviin ajatuksiin lipuen.

KLIKKAA KURSSILLE

Energisen olon eväät

Terveellisen ruokavalion noudattamisen ei tarvitse olla hankalaa, aikaa vievää tai loppua aina herkkuhampaan kolotukseen...
Hehkuva, kevyt olo ja elämäsi ruokavaliomuutos onnistuu mutkattomien muutosten avulla arjessakin, ilolla ja ilman dieettejä.
Uuden Energisen olon eväät -kurssin rennot ja selkeät ohjeet saavat hyvän olon lautasellesi ja tekevät ravitsevan ruokavalion noudattamisesta mielenkiintoista, maukasta ja motivoivaa

KLIKKAA KURSSILLE

KATSO KAIKKI KURSSIT JA TARJOUKSET

LUE UUSIMMAT KIRJOITUKSET

KLIKKAA BLOGIIN

INSTAGRAM

ASIAKKAIDEN PALAUTTEITA

  • Sari

    ”En tee enää valintoja tottumuksesta vaan itseäni kuunnellen. Teen terveellisempiä valintoja ja sokerisia herkkuja ei tee enää mieli juuri lainkaan. Senttejä on lähtenyt vyötäröltä ja painokäyrä kääntynyt alaspäin. Pidin erityisesti siitä kuinka lempeästi ohjasit uuteen muutokseen.”

  • Jaana

    ”Vyötärö kapeni 6 cm! Paino tippui pari kiloa. Helposti seurattavat ohjeet ja liikkeet oli helppo toteuttaa, joka oli parasta. Kannattaa ehdottomasti lähteä mukaan!”

  • Maarit

    ”Minulla ei ollut painon kanssa ongelmaa ja hainkin apua lihaksistooni ja alaselän jumeihin. Ja juu löysin lihakset. Olo on ryhdikkäämpi ja keskivartalo näyttää napakalle. Kurssin lopuksi tunnet varmasti itsesi ryhdikkäämmäksi.”

  • Niina

    ”Työpäivän jälkeen en ole tarvinnut enää päiväunia, vaan olen löytänyt ihan uuden elämän. Minulla on energiaa harrastaa, siivota, ulkoilla ja nauttia elämästä! Vaikka välissä on ollut huonompiakin päiviä, olen itseni yllätykseksi muistanut, että hei – juuri minä olen tärkeä!”

Kohti kuningattaren korsettia? Nappaa viisi vatsan vointia kohentavaa vinkkiä!

LATAA ILMAINEN OPAS