Maistuvat joulureseptit tuovat joulumielen
Joulu! Ihanaa aikaa hengähtää hetki ja ladata akkuja.
-
-
Kadonneen vyötärön metsästys alkaa taas!
Pari kuukautta sitten luin saamiani viestejä niin iso onnen ja kiitollisuuden hymy huulilla, että poskeni lähestulkoon kramppasivat. Viestit olivat juuri päättyneen Kuningattaren korsetti -kurssilaisten lähettämiä. Tässä niistä muutama:
-
Näin terveellinen oliiviöljy valmistuu Italiassa
Olen Italiassa keräämässä oliiveja! Siinäpä lause, jota en ikinä olisi kuvitellut lausuvani. Mutta täällä sitä ollaan!
-
Luidenvahvistusstrategia pitää luustosi terveenä
Tiedätkö, että lokakuun lopussa (17.10.–23.10.2016) vietetään luustoviikkoa ja 20.10. on kansainvälinen osteoporoosipäivä? Entä tiedätkö, miksi on täysin aiheellista, että luiden kunniaksi järjestetään kokonainen juhlaviikko? Miksi luustoa kannattaa juhlia ja miksi siitä kannattaa pitää erityisen hyvää huolta?
-
Kilpailu: voita kotimaista Goodion raakasuklaata
Täällä on koko viime viikon ajan pureskeltu kynsiä, koetettu harhauttaa omia ajatuksia ja luotu haikeita katseita keittiön kaapin suuntaan… kaapissa on nimittäin piilossa laatikollinen Goodion raakasuklaalevyjä! Kääk!
-
Liiku arjessa ja energisoidu | Löydä motivaatio ja muutu | Syö hyvin ja hehku | Taltuta stressi ja rentoudu
Mistä on kuningattaren korsetti tehty?
Jos kysyisin sinulta, mitä vaaditaan kapeaan keskivartaloon tai litteään vatsaan, mistä ne on tehty ja miten ne voi saada, mitä vastaisit? Jos mieleen tulee äkkiseltään iso kasa vatsarutistuksia ja tiukka dieetti, olen pahoillani, mutta pieleen meni. Tai no, jos itsekuria riittää, niiden avulla voisi ehkä saada nopeita tuloksia, mutta ei kestäviä.
-
Ravinteikas kukkakaali maistuu uusissa resepteissä
Mitä olet viimeksi valmistanut kukkakaalista? Kukkakaali on kaikille tuttu kasvis. Se on hyvää raakana salaatin seassa, höyrytettynä ruoan lisäkkeenä tai sellaisenaan napostelueväänä, mutta se taipuu moneen muuhunkin ruokaan. Lisäksi se on erittäin ravinteikas tapaus, joka yllättää terveysvaikutuksillaan.
-
Mustikoista hyötyvät niin aivot, sydän kuin mielikin
Mustikka on varsinainen vitamiinipommi, sen jo varmasti tiesitkin. Mutta tiesitkö, että tarjoamiensa vitamiinien ja kivennäisaineiden ansiosta mustikoilla on paljon terveyshyötyjä JA että ne taipuvat maistuvaksi kesäjuomaksi?
-
Parhaat välipalat kiireisiin hetkiin
Koko päivä menossa. Salaattilounaasta on jo vierähtänyt aikaa, päivälliseen on vielä useampi tunti, jossain välissä pitäisi jaksaa jumpata ja nyt jo maha murisee. Apuva!
-
Fiilistelyä aidon ruoan ympärillä
Tämän viikon vierasartikkelissa on aimo annos asennetta, nimittäin punk-asennetta. Kyseessä on ote juuri ilmestyneestä, puhtaita, laadukkaita raaka-aineita ja aitoa, ravinteikasta ruokaa peräänkuuluttavasta kirjasta. Kyseessä on melkoinen tietopaketti siitä, kuinka voit rikastuttaa ruokavaliotasi luonnon antimilla. Ja onpa artikkelin lopussa sinulle maistuva yllätys! Annetaan puheenvuoro ruokapunkkareille! -Elisa
