Ota talteen terveelliset aamupalat, pääruoat, välipalat ja jälkiruoat

Olen loihtinut tänne blogiin vuosien varrella ison joukon herkullisia ja terveellisiä reseptejä laidasta laitaan. On aamupaloja, pataruokia, peltiruokaa, salaatteja, keittoja, välipaloja ja ideoita herkkuhetkiin.

Osa resepteistä on jäänyt pysyvään käyttöön, osa taas unohtunut täysin, niin hyviä kuin olivatkin! Siksi koostinkin parhaat reseptit tähän yhdelle sivulle. Näin ne muistuvat mieleen ja löytyvät helposti, kun niitä kaipaa!

Vaikka reseptejä on laidasta laitaan, punaisena lankana kaikissa on ravintorikkaus. Haluan aina kannustaa syömään monipuolista, värikästä ja ravinteikasta ruokaa, oli kyse sitten aamupalasta, välipalasta tai herkkupalasta.

Tässä siis kooste vuosien varrella julkaistuista resepteistä! Toivottavasti maistuvat!

Aamupalat

Munakkaita

Maistuvat smoothiet

Kauramuffinssit, rusinakeksit ja marja-banaanipalaset

kauramuffinssi

Pääruoat

Punajuurivuoka

Tomaattinen kesäkurpitsavuoka ja tomaatti-linssikeitto

Peltiruokaa

lohta ja kasviksia

Kukkakaalisoppa ja kalkkunakeitto

Makunystyröitä hivelevät kukkakaalireseptit

Kaalikääryleet

Salaatti neljällä tapaa

Oma ruokaviikkoni resepteineen

paprikavene

Välipalat ja jälkiruoat

Välipaloja kiireisiin hetkiin

Terveelliset herkut

Ihanat marjamuffinssit

Leffaillan napostelut

terveelliset herkut

Maistuvia hetkiä reseptien parissa!

Mikä resepteistä kiinnostaa eniten? Mitä meinasit kokeilla ensimmäisenä?

10 Comments

  1. Punajuurivuoka, olen tehnyt sitä joskus aikaisemminkin mutta unohtanut kokonaan. Käytin riisin sijaan esikysennetyjä ohrasuurimoita. Ostin eilen punajuuria, nyt ei muuta kuin tekemään.

    1. Sattuipa sopivasti! Itsekin olin unohtanut jo osan näistä resepteistä. Nyt ne löytyvät näppärästi tältä yhdeltä sivulta :)

  2. Hei! Kiitos ohjeista 🤗Kukkakaali soppa, peltiruoka sekä punajuurivuoka menee kokeiluun!

  3. Niin hyvältä näyttää, että tänne tullaan katsomaan uudelleenkin. Kiitos sähköpostista ja tästä vinkistä :)

  4. kalkkunakeitto ja peltiruuat ..ei tarvii olla hellan ääressä ja kaikki tulee yhtaikaa kiitos ohjeista …

Kommentointi on suljettu.