Kilpailu: voita pääsylippu kurssille!
Kiitos kaikille osallistujille. Tällä kertaa onnetar arpoi pääpalkinnon voittajaksi Saila Hirvosen.
Pääsyliput kursseille saivat myös nimimerkki ”Kadonnut korsetti” ja Tuija Lehtosaari. Oikein paljon onnea! :)
Ilmoittautuminen Kuningattaren korsetti -kurssille on nyt auki! Katso lisätietoja kurssista ja varaa oma paikkasi klikkaamalla tästä!
Nyt on jännät paikat! Täällä blogissa nimittäin käynnistyy melkoisen mukava kilpailu N-Y-T-NYT!
Jihuu!
Vajaan viikon päästä eli 11.4.2016 KOLME onnekasta saa omakseen vatsaa hellivän, litistävän ja vahvistavan huippupalkinnon.Ennen kuin kerron lisää itse kisasta, haluaisin jutella muutaman sanasen vatsalihaksista tai tarkemmin sanottuna kauniista, vahvasta ja hyvinvoivasta keskivartalosta.
Usein kun puhutaan vatsalihaksista, viitataan ulkoisiin tekijöihin: haaveissa on solakka, ei-turvonnut vatsanseutu. Ulkomuoto ja peilikuva ovatkin tärkeitä, koska ne auttavat mm. tuntemaan oman olon itsevarmaksi ja tyytyväiseksi.
Keskivartalon kunto ja vahvuus mitataan kuitenkin myös sen kyvyssä kannatella koko vartaloa liikkeen aikana. Vahvalla keskivartalolla eli korsetilla on näppinsä pelissä niin ryhdin kanssa, nostettaessa painavia esineitä kuin liikkuessakin. Hyvässä kunnossa olevat vatsalihakset myös tukevat selkää ja selkärangan hyvinvointia.
Kun keskivartalon syvät lihakset ovat kunnossa, on helpompi kantaa itseään ylpeänä, ylväänä kuningattarena!Kuningattarista puheen ollen… Iso joukko oman elämänsä kuningattaria kulki kanssani kolmiviikkoisen matkan kohti kapeampaa vyötäröäKuningattaren korsetti -kurssin pilottiryhmässä helmikuussa.
Kuningattaren korsetti on vatsan ikioma ohjelma, jossa lempeällä lähestymistavalla harjoitetaan syviä vatsalihaksia, hoidetaan suolistoa sitä hellivällä ruokavaliolla ja kasvatetaan myös henkistä korsettia eli mielenrauhaa ja sisäistä hyvää oloa.
Toinen toisiamme tsempaten kadonneen vyötärön metsästys sujui upeasti ja iloiset viestit hienoista tuloksista saivat hymyn korviin.
Sain monelta pilottiryhmäläiseltä viestiä, että kurssi oli täysi kymppi ja tästä innostuneena uusi Kuningattaren korsetti -ryhmä aloittaa matkansa ti 19.4.Ja tästä päästäänkin itse asiaan eli nyt julkaistavaan kilpailuun!
Osallistu nyt kisaan!
Kuningattaren korsetti -kilpailussa vatsalihaksiasi hemmotellaan. Arvottavana on yhteensä kolme palkintoa:
- 1 x voimapyörä + pääsylippu 19.4. alkavaan Kuningattaren korsettiin
- 2 x pääsylippu 19.4. alkavaan Kuningattaren korsettiin
Pääpalkintona on siis kurssin lisäksi voimapyörä, joka on huippuhyvä apuväline vatsalihasten vahvistukseen ja lisämauste vatsatreeneihin. Se on tehokas harjoitteluväline vatsa- ja tukilihaksille ja tukee kehonhallintaa. Jes!
Näin osallistut kuningatar-kilpailuun:
1. Tykkää tästä postauksesta Hyvinvointistartin Facebook-sivulla (klikkaa linkkiä ja tykkää).
2. Jätä tämän blogipostauksen alle kommentti: miksi haluat mukaan Kuningattaren korsetti -kurssille tai saada voimapyörän omaksesi?
Sitten vaan peukut pystyyn ja jännittämään!
Arvonta suoritetaan kaikkien kommentoijien kesken maanantaina 11.4.2016 klo 21. Voittajat julkaistaan täällä blogissa ja heille ilmoitetaan myös henkilökohtaisesti. Pistähän alle kommenttia, niin palkinto voi olla viikon päästä sinun!
Huomasin kun osallistuin helmikuussa yhteen jumppatapahtumaan kuinka huonossa kunnossa vatsalihakseni ovat. Vielä 10-15 vuotta sitten päihitin monet miehet. Toki olen jo 51 v, mutta silti..
Tämä kurssi tulisi tarpeeseen?
Minulla nimenomaan vatsanseutu on pois korsetista!!
Tarttis tehdä jotain!
Palkinto tsemppaisi todella reenaamaan :)
Hyvä olis saada tsemppiruiske ja apuja vyötärön kuntoon saantiin! :-)
Vatsalihakset ovat aina olleet heikko kohtani..miten ne ovatkin niin ikäviä?! :/
Vatsalihakseni ovat tosi huonossa kunnossa, jotenka haluaisin tästä tsemppiruiskeen .
Kesällä tulee 40 täyteen. Olisi ihana saada korsetti kuntoon ennen sitä ja näyttää juhlissa upealta.
Olisi ihanaa saada uusia ideoita itsensä hyvinvointiin nyt ja jatkossa :-)
Voimapyöräkin olisi ihan uusi tuttavuus.
Osallistun kilpailuun. 56 v neljänneksen jälkern olen enemmän ja vähemmän halunnut vatsaan kiinteämmäksi ja yritettiin eri jimpills ym. Synnynnäinen selkä sairauteni myös vaati hyviä vatsalihaksia vaan saada arkeen hyvä tehokas jatkuva treeni mikä helppo toteuttaa rutiinina.
Korsertti pitäisi kyllä saada kuntoon, paitsi ulkonäön myös terveyden vuoksi. Vielä ei ole mitään vaivoja selässä, mutta ikää tulee koko ajan, joten vaivojenkin todennäköisyys lisääntyy.
Tiedän, että minulla on vyötärö, mutta se on nyt tilapäisesti hukassa. Hyvät vatsalihakset auttaisivat monessa asiassa arjen keskellä, ei vähiten iloisena ja reippaana mielenä.