Näytetään kaikki 9 tulosta
Energisen olon eväät – kevyttä oloa lautaselta Hehkuva, kevyt olo ja elämäsi ruokavaliomuutos onnistuu arjessakin, ilman dieettejä. Kurssin rennot ja selkeät ohjeet tuovat hyvän olon lautasellesi ja teet ruokavaliomuutoksia arkeen sopivissa paloissa. Kesto 6 vkoa Mitä sisältyy: ravitsevan ruokavaliomuutoksen valmennukset ja työkirja & energisen olon reseptit. Kenelle: Kun haluat otteen terveellisestä ruokavaliosta ilman kieltolistoja ja…
Kesähehku-kurssi tuo hehkuvan ja vahvan olon Tunne olosi energiseksi ja latautuneeksi – ilman suorittamista! Kesähehku-kurssi tuo hehkuvan ja vahvan olon, jonka avulla nautit kesästä täysillä. Neljä viikkoa helposti arkeen ja lomaan uppoavia kesätreenejä ja tsemppaavaa kannustusta, joka saa sinut loistamaan. lyhyitä ja tehokkaita treenejä, jotka eivät vie koko lomapäivää lisää energiaa ja jaksamista kesäretkille…
Kotitreeniyhteisö Kuningatarten klubi Helppo tapa liikkua ja huolehtia itsestäsi kiireisessäkin arjessa. Klubin nopeat ja tehokkaat kotitreenit ja arkeen sujahtavat ravinto-ohjeet tuovat kukoistavan olon. Saat avuksesi kannustavan porukan, joka muistuttaa: sinäkin olet tärkeä. Kesto 6 kk Mitä sisältyy: ohjatut kotitreenit, ravinto-ohjeet, yhteisö & tuki Kenelle: Kun haluat muutoksia, jotka kestävät, kaipaat tukea ja haluat pitää…
Supersuosittu Kuningattaren korsetti Keskivartaloa kiinteyttävät ja vahvistavat treenit, vatsaa ja suolistoa rauhoittavat ja hellivä ruokavalio ja henkistä korsettia kasvattavat harjoitukset yhdessä paketissa. Kesto 4 vkoa Mitä sisältyy: ohjatut kotitreenit, ravinto-ohjeet, reseptit & sisäisen voiman harjoitukset. Kenelle: Kun haluat kiinteyttää ja vahvistaa vatsaa kestävällä tavalla ja/tai suolistosi kaipaa rauhoitusta.
Liikkeelle – lempeän kevyet kotijumpat Nosta kuntoa lempeän kevyesti ja kannustavasti, ilman minkäänlaista pohjakuntoa, Liikkeelle -kurssin matalan kynnyksen kotijumppien avulla. Kesto 6 vkoa Mitä sisältyy: ohjatut kotitreenit, nousujohteisesti ja lempeästi kehoa huoltaen ja vahvistaen. Kenelle: Kun haluat oppia nauttimaan liikunnasta säännöllisesti ja nostamaan kuntotasoa.
Ote uudesta olosta – astu kohti uutta sinua! Kurssilla et saa puhtia vain kroppaasi, vaan sytytät myös sisäisen voimasi, jonka avulla matka kohti energiaa ja kukoistusta voi alkaa. Energisen olon kotitreeneillä ja muutosvoimaa antavat valmennuksilla saat otteen uudesta, hyvinvoivasta olosta. Kesto 4 vkoa Mitä sisältyy: ohjatut kotitreenit sekä muutosvoimavalmennukset harjoituksineen. Kenelle: Kun haluat otteen…
Henkilökohtainen ruokapäiväkirja-analyysi – tuki juuri sinulle Saat konkreettista palautetta omasta ruokavaliostasi ja täsmävinkkejä, jotka auttavat lisäämään energiaa, tasapainottamaan arkea ja tukemaan hyvinvointiasi kestävällä tavalla. Kesto: 3 päivän ruokapäiväkirja + henkilökohtainen analyysi Mitä sisältyy: ohjeet ruokapäiväkirjan pitämiseen, selkeä yhteenveto ruokailutottumuksistasi ja käytännön kehitysehdotukset Kenelle: Kun kaipaat yksilöllistä näkemystä ruokavalioosi ja haluat pieniä muutoksia, joilla on…
Käytämme evästeitä, jotta sivusto toimii sujuvasti ja jotta voimme kehittää palveluitamme sekä tarjota sinulle merkityksellistä sisältöä ja markkinointia.
Voit itse valita, mitkä evästeet sallitaan. Välttämättömät evästeet ovat aina käytössä.