Energisen olon treeniviikko

Tervetuloa treenaamaan!

1. Voit ladata tästä tulevan viikon treeniohjeet talteen.

LATAA TREENIVIIKON OHJEET

2. Sivua alaspäin selaamalla löydät viikon ensimmäisen treenin: vatsa-pakaratreenin.

Vaihda päälle rennot jumppatrikoot, napsauta video päälle ja tule kanssani jumppaamaan!

Treeni-iloa! <3
Elisa


Viikon ensimmäinen treeni: Vatsa-pakaratreeni