Tiedätkö sen tunteen, kun pitkän päivän jälkeen sohva vetää puoleensa, vaikka olit aikaisemmin luvannut itsellesi liikkuvasi tänään... ja kuitenkin sohva vie voiton?

Vihdoin helppo keino huolehtia itsestä ja laittaa keho kuntoon ... jo ensimmäisen treenikerran jälkeen saat huippufiiliksen, olet supertyytyväinen itseesi ja mietit ainoastaan, miksi kukaan ei ole kertonut, että näin nopealla ja helpolla treenillä saa näkyviä tuloksia?

Kuningattaren kuntosali on vaivaton kotitreeniohjelma, jossa vain 20 minuuttia 2 kertaa viikossa riittää saadaksesi itsesi takaisin energiseksi, kiinteäksi ja hyvinvoivaksi!

Voit tulla mukaan juuri sellaisena kuin olet, juuri niissä vanhoissa trikoissa omalta kotisohvaltasi.

Moikka!

Vaivaako väsymys koko ajan ja arkikiire ahdistaa. Ovatko päiväsi täyteen buukattuja, oletko stressaantunut ja huonovointinen niin fyysisesti kuin henkisestikin? Netti, lehdet, työkaverit, TV – kaikki tuntuvat pauhaavan terveydestä, hyvinvoinnista ja päivittäisen liikunnan tärkeydestä ja sinä vain ahdistut lisää…

Juuri ja juuri jaksat työpäivän rutistaa loppuun. Ja kun saavut kotiin rättiväsyneenä on kauhea kiire saada nopeasti ruokaa pöytään, jotta perheen nälkäisimmät saavat vatsan täytettä ennen illan harrastuksia.

Sitten kun lapset on viety ja tuotu, iltapalat syöty ja perheen pienimmät saatu nukkumaan, on jäljellä keittiön siivous, valtava pyykkivuori ja tekemättömät rästityöt päivältä.

Lysähdät sohvalle ajatukset työpäivässä, eikä toivoakaan, että jaksaisit lähteä lenkkipolulle, saati kuntosalille. Omatuntosi kolkuttaa ja tiedät, että ulos pitäisi edes piipahtaa, jotta vähän piristyisi, mutta et vain saa itseäsi liikkeelle ja iltakin on jo niin pitkällä, että kuka tuonne enää yöllä lähtee tarpomaan.

Kuulostaako tutulta???

"Elisa, voitko auttaa minua? En ehdi salille enää päivän päätteeksi, mutta haluan pudottaa muutaman kilon ja löytää kadonneen kiinteyden ja energisyyden. Onko mitään tehtävissä?" Tämän takia kehitin Kuningattaren kuntosalin ja näin se toimii!

Kuningattaren kuntosali on yksinkertainen naisille suunniteltu treeniohjelma, jonka avulla saat kehosi kuntoon. Parasta on, että tarvitset aikaa arjen keskeltä vain kahdelle treenikerralle viikossa eli 2x20min aikaa ja pian tuloksia alkaa näkymään.

Yksittäinen treeni vie siis vain 20 minuuttia ja voit tehdä sen kotona. Muuta ei vaadita.

Olen suunnitellut sinulle 12 viikoksi selkeän treeniohjelman, joilla ladataan paatuneimmankin sohvaperunan akut täyteen energistä ihanaa oloa, laitetaan kroppa kuntoon ja pudotetaan ylimääräisiä kiloja.

Jokainen treeni vie vain 20 minuuttia ja parasta on, että voit tehdä treenit kotona, hotellissa, mökillä tai missä vain olet menossa. Treenejä on kaksi + venyttelyjä kerran viikossa, joten jokainen kiireinen nainen löytää itselleen ajan liikkua arjen keskellä.

Voit tulla mukaan juuri sellaisena kuin olet, juuri niissä vanhoissa trikoissa omalta kotisohvaltasi.

Sinun ei tarvitse siirtyä minnekään, ei liittyä jäseneksi salille, eikä ostaa erityisiä treenivälineitä, ainoat mitä tarvitset ovat itsesi ja hiukan tilaa.

Minä Elisa toimin henkilökohtaisena valmentajanasi, personal trainerina. Kannustan sinua ilolla ja hymyllä sekä tsemppaan eteenpäin.

Saat minusta samalla jumppakaverin, lenkkikaverin ja erityisbonuksena mentaalivalmentajan.

Jos nämä tilanteet ovat sinulle tuttuja ja kaipaat vihdoin muutosta asiaan niin jatka lukemista eteenpäin!

  • Haluaisit epätoivoisesti olla hyvässä kunnossa ja ehkä laihtua jokusen kilon, mutta koskaan ei ole tarpeeksi aikaa tai energiaa muuttaa totuttuja tapoja.
  • Oletko syntymäväsynyt tai ainakin sinusta tuntuu siltä?
  • Iltaisin ei ole energiaa puuhata lasten kanssa: Mieluummin herkutellaan yhdessä ja tuijotetaan tabletteja, vaikka omatunto kolkuttaakin huonosta esimerkistä jälkikasvulle.
  • Tarvitset vetoapua, kun mikään liikunta ei lähtökohtaisesti YKSIN oikein huvita.
  • Kuntosalitreeni muiden katseiden alla ahdistaa eikä askelkoordinaatio todellakaan riitä ryhmäliikuntaan.
  • Ajatuskin siitä, että työpäivän jälkeen laitat TAAS lapset hoitoon ja lähden itse liikkumaan, on vain mahdoton.
  • Milloin on aikaa itselle? Tuntuu, että arki juostaan kaikkien muiden paitsi omien halujen mukaan.
  • Jos edellä mainituista jokin kolahtaa, sinulle sopiva muutos löytyy Kuningattaren kuntosalista!

Näin 20 minuutin tuloksellisella treenillä laitetaan kroppa kuntoon, pudotetaan ylimääräiset kilot ja nostetaan energiatasot!

Kuningattaren kuntosali on treeniohjelma, jolla laitetaan kroppa kuntoon, pudotetaan ylimääräiset kilot ja nostetaan energiatasot!

No, se ei kuitenkaan ole ihan niin simppeliä, tarvitaan kolmen elementin lähestymistapa:​

1. Treenit ovat yksinkertaisia, helppoa ja hauskoja. Tavallinen ihminen pystyy tekemään ne, eikä haittaa vaikka olisi pari ylimääräistä kiloa. Ei tarvitse olla mikään fitnesspimu tai joogahirmu, joka on valmiiksi jo hyvässä kunnossa.

2. Treenit vievät vain 20 minuuttia, joten kiireinenkin nainen löytää niille aikaa keskellä viikkoa. Eikä matkoihinkaan kulu ylimääräistä aikaa, kun harjoituksen voi tehdä kotona. Tällöin on vaikea keksiä syytä, jolla luistaa treeneistä. Lisäksi minä olen muistuttelemassa sinua seuraavat 12 viikkoa!

3. Treenit rasittavat koko kehoa ja siksi tuottavat tuloksia. Kävely tai lenkkeily on myös hyödyllistä, mutta ei tuota tuloksia samalla, koska rasitus ei ole niin kokonaisvaltaista.

Nämä kolme elementtiä on sisällytetty tähän treeniohjelmaan ja siksi TULOKSIA todella alkaa näkyä.

Liikunnan mahduttaminen kiireiseen arkeen on välillä äärettömän haasteellista. Ja sittenkin kun tulee liikuttua niin tuntuu, että mitään ei tapahdu.

Tämä treeniohjelma auttaa sinua laittamaan treenit osaksi normaalia perhearkea. Huomaat kuinka helposti nämä treenit sujahtavat mukaan elämääsi ja nautit niiden tuomista tuloksista ja hyvästä olosta PYSYVÄSTI.

Ei kestä kauaakaan, kun löydät ne kadonneen kiinteyden ja energisyyden.

Se että ylipäätään luet tätä tekstiä kertoo siitä, että syystä tai toisesta et ole oikein tyytyväinen nykytilanteeseen. Ehkä oletkin jo jonkin aikaa haaveillut tekeväsi asialle “jotain”… tehnyt lupauksia itsellesi, jotka unohtuvat kun et oikein löydä luotettavaa keinoa?

Nyt sinua katsoo suoraan silmiin vihdoinkin “se jokin”!

Jos elämäsi on ollut sellaista, että juokset asioilla, käyt töissä, stressaat ja kiirehdit muiden kuin itsesi takia... silloin ei ole mikään ihme, jos kilot kasaantuvat, kroppa ei enää tunnu omalta ja energiaa ei enää tahdo löytyä.

NYT voit kuitenkin lopettaa itsesi ruoskimisen. Enää ei tarvitse yrittää pakottaa itseä kuntosalille iltamyöhään tai yrittää löytää kalenterista paria tuntia itselle keskellä päivää. Tässä kohtaa apuun rientää Kuningattaren kuntosali!

Anna, kun kerron siitä lisää...

Haluaisitko vihdoin helpon tavan pudottaa muutaman kilon ja löytää kadonneen kiinteyden ja energisyyden?

Nyt saat yksinkertaisen ja tehokkaan 12 viikon treeniohjelman, jossa voit vain laittaa jumppahousut jalkaan, treenivideon päälle ja 20 minuuttia myöhemmin olet tehnyt tuloksellisen treenin. Lisäksi saat valmentajien ja kurssikavereiden tuen. Kaikki tämä alle kahvikupillisen hinnalla päivässä!

Kuningattaren kuntosalin hinta on 149€, mutta kun liityt mukaan nyt, saat vielä extraedun!

Tämä on kertamaksu (EI siis jatkuvia kuukausimaksuja tai jäsenyyksiä).

Hinnaksi siis jää 49 euroa kuukaudessa. Saman verran kuin pelkkä kuntosalikortti. Nyt saat jotain paljon enemmän samalla hintaa!

Ota vastaan uusi tapa treenata itsesi kuntoon, karistaa turhat kilot, löydä sisäinen hehkusi ja toivota tervetulleeksi energinen olo. Liity mukaan nyt ja aloita treenit heti!

KYLLÄ, HALUAN LÄHTEÄ MUKAAN HINTAAN 149€!

​Klikkaa nappia ja pääset maksamaan tilauksesi turvallisesti. Voit maksaa verkkomaksuilla, maksukorteilla, osamaksulla tai laskulla. Myös Smartum Saldo, Eazybreak, Edenred sekä ePassi käyvät.

Kuningattaren kotikuntosali on tehokas ja helppo kotitreeniohjelma, jossa saat kaiken tämän:

1. VALMIIKSI SUUNNITELTU TREENIOHJELMA 12 VIIKOKSI, JOKA SISÄLTÄÄ 20 MINUUTIN KIINTEYTTÄVIÄ TREENEJÄ

Ei hampaiden kiristelyä, vaan hymyilyttävää ja punaposkista treeniä 20 minuuttia kerrallaan, 2 x viikossa. Pian näet tuloksia niin kehossa, painossa ja mielessä.

Saat joka viikko uudet treenit molemmille treenikerroille. Voit vain laittaa videon päälle ja tulla jumppaamaan kanssani!

Et joudu itse vaihtamaan videoita liikkeen mukana vaan yhdellä videolla on koko treeni. Tämän helpompaa ei treenaaminen enää ole!

Lisäksi treenit toimivat testatusti yhdessä tehden myös lasten kanssa! Liikkeet ovat helppoja ja tehokkaita ja soveltuvat kaiken tasoisille. Kaiken voi tehdä mukavasti kotona ja silti valmentajan kannustamana.

Treenit pistävät vauhtia aineenvaihduntaan, kiinteyttävät ja saavat hehkumaan itsevarmana.

 

2. RAUHOITTAVAT JA RENTOUTTAVAT VENYTTELYT JA KEHONHUOLTOHETKET

Saat joka viikko myös yhden kehonhuolto- ja venyttelyvideon. Niiden avulla voit antaa kehollisesi lepoa, venyttelyä, rauhoittumista ja palautumista.

Kaikki on tehty helpoksi: voit vain laittaa videon päälle ja tulla venyttelemään kanssani!

Pian tunnet, kuinka syke laskee ja ihana raukeus leviää koko kroppaan. Venyttelyn voit tehdä vaikka rauhoittuaksesi ennen nukkumaanmenoa.

3. BONUS: VIIDEN MINUUTIN PIKAOHJELMAT

Silloin kun oman hyvinvoinnin edistämiselle jää arjen hulinassa vain viisi minuuttia aikaa, nämä ohjelmat tulevat tarpeeseen: nopea niskahartiavenyttely, sykettä laskeva rentoutus, pikainen taukojumppa ja viiden minuutin hikijumppa pelastavat päivän!

4. BONUS: AUDIONAUHA MUKAAN LENKILLE... JOS TYKKÄÄT KÄYDÄ LENKILLÄ TAI KÄVELYLLÄ!

Kerran kuussa saat minut lenkkikaveriksesi. Saat joka kuukausi uuden, reippaan audionauhan, jonka voit pistää päälle, vaikka lenkille lähtiessä. Kuulokkeet korviin ja lenkkikin sujuu leikiten.

Nauhalla kannustan, neuvon tahdin ja annan samalla ajattelemisen aihetta mm. terveelliseen ruokavalioon ja tapamuutokseen liittyen. Siis lenkki ja hyvinvointivalmennus samassa paketissa!

5. BONUS: MUUTOSOHJELMAT

Joka kuukausi saat käyttöösi muutosohjelman, jonka pienten, päivittäisten harjoitusten avulla taiot elämääsi lisää hyvinvointia ja teet elämäntapamuutoksen helposti ja nopeasti.

Ohjelma 1: Kehon Kuuntelu
Ensimmäisen kuukauden muutosohjelma käsittelee kehon kuuntelua. Ohjelman avulla sinusta ja kehostasi tulee parhaita kavereita ja opitte ymmärtämään toisianne paremmin! Opit ymmärtämään mitä kuuluu juuri sinulle kaikkein sopivimpaan ruokavalioon ja kuinka vältät ylilyönnit jääkaapilla.

Ohjelma 2: Kiitollisuus ja Onnellisuus
Toisessa muutosohjelmassa pohditaan, miten olemme onnellisia, vaikka välillä arjessa tuntuu, että elämä pistää kapuloita rattaisiin. Tämän kuukauden aikana opit, että keskittymällä sinua ympäröivään hyvään saat lähes huomaamatta aimo annoksen lisää onnea elämään.

Ohjelma 3: Tapamuutos
Kolmas muutosohjelma tuo avun siihen, miten saisi ihan oikeasti karistettua vanhat, huonot tavat ja tuotua tilalle uusia ja parempia. Tavat ovat ennen kaikkea opittuja käyttäytymismalleja. Hyvä uutinen on se, että voit vaikuttaa näihin tapoihin ja siihen, miten toimit. Tässä ohjelmassa uusia tapoja harjoitellaan pieni pala kerrallaan.

+ KUNINGATARTEN TSEMPPIYHTEISÖ

Lisäksi saat vielä kaiken edellä mainitun lisäksi pääsyn Kuningatarten tsemppiryhmään eli Facebook-ryhmään, jossa saat tsemppiä ja vertaistukea ja voit jakaa omia onnistumisiasi ja parhaita käytäntöjä muiden oman elämänsä kuningatarten kanssa.

Ryhmässä saat innostuksen ja inspiraation lisäksi Elisan hyvän olon valmennuksia vähintään kerran kuussa.

Minkälainen kokemus Kuningattaren kuntosali on - ja millainen lopputulos sinulle onkaan luvassa!?

Tässä kohtaa mielessäsi saattaa vielä pyöriä jotain vastalauseita Kuningattaren Kuntosalia kohtaan… joten kaadetaan samoilla vauhdeilla vielä parit virheelliset olettamukset.

Treeniohjelmassa EI ole kyse aerobicista tai koululiikuntatunneilta tuttujen liikkeiden toistamisesta

Sen sijaan treenaamme kokonaisvaltaisesti koko kehoa niin, että tuloksia tulee.

Saat joka treenikerralle uuden treenivideon, jota pääset seuraamaan niin et ehdi missään vaiheessa tylsistyä liikkeisiin.

Kyseessä ei ole mistään tavalliselle ihmiselle mahdottomien liikkeiden tai venytyksien tekemisestä

Liikkeet ja treenit on suunniteltu niin, että tavallinenkin ihminen pystyy tekemään ne. Ei tarvitse olla supernainen tai valmiiksi jo huippukunnossa, että suoriutuu niistä.

12 viikon aikana oma suorituskyky kasvaa ja pystyt näkemään eron tuloksissa.

Kyse EI ole tiukasta dieetistä

Moni ohjelma lupaa, että syömällä niukasti ja rajatusti nopeasti kiloja pois ja kaikki muuttuu. Tässä ei ole kyse mistään dieetistä vaan tehdä tehokkaita, mutta nopeita treenejä, joilla saat kokonaisvaltaisen treenin tulokset!

Nyt päästän sinut katsomaan tarkemmin mitä muut osallistujat ovat sanoneet Kuningattaren kuntosalin elämää muuttavista harjoitteista…

Mitä kurssilaiset sanovat Kuningattaren kuntosalista?

“Ei hampaat irvessä rehkimistä, vaan pieniä askelia eteenpäin!”

Kurssilla pidin eniten sen helppoudesta. Elisa oli suunnitellut kaiken valmiiksi ja minun piti vain tehdä mitä neuvottiin. Yleensä olen se joka tekee muille valmiiksi.

Suurin oivallus on ollut se, että hyvän olon eteen ei tarvitse hampaat irvessä rehkiä, vaan yllättävän pienillä askelilla pääsee eteenpäin. Tuntuu että nyt syön elääkseni enkä elä syödäkseni. Kiitos!

- Helena Mäkinen

“Kiitos kokonaisvaltaisesta kurssista!”

Pidin kurssilla eniten kokonaisvaltaisuudesta. Koko keho on käyty läpi tehokkaasti tehden sekä venytellen että rentoutuen.

Ehdottomasti lämpimästi kehotan osallistumaan. Upea kokemus ja helppo toteuttaa omaan aikatauluun sopien .

ISO kiitos tästä matkasta. <3 <3

- Maarit

“Nyt ymmärrän, että jos en panosta omaan hyvinvointiini, kaikki ympärillänikin voivat huonosti.”

Syksyllä 2015 olin aivan poikki. Tein liian pitkää päivää, voin huonosti henkisesti ja kuntokin oli rapistunut. Ylipitkän työpäivän jälkeen bussissa istuessani satuin törmäämään Elisan Facebookmainokseen, jossa mainostettiin 15 minuutin mittarimatojumppaa. Kiinnostuin asiasta ja klikkasin itseni kurssille. Eteeni aukesi aivan uusi elämä!

Elisan rauhoittava ääni, käsittämättömän tehokkaat ja ennen kaikkea arkeeni sopivat jumpat ovat kaiken jaksamiseni kivijalka. Sittemmin olen vaihtanut työtäkin vähemmän stressaavaan – mutta silti vaativaan työhön.

Aikaa ei ole liiaksi kahden kouluikäisen futisharrastuksen sekä talossamme olevan remontin myötä. Mutta se onkin juuri Elisan kurssien nerous – aina löytyy puoli tuntia jostain rakosesta, jolloin voin tehdä kotona jumpat – ja palkinnoksi saan hyvän olon tunteen ja voin olla tyytyväinen itseeni.

Elisan videoiden tahdissa jumpatessani minusta tuntuu, kun jumppaisin kannustavan kaverin kanssa. Nyt 43-vuotiaana olen parhaimmassa kunnossa ikinä! Lisäksi pidän tärkeänä Elisan kurssien henkistä puolta. Kun joku ohjaa viemään ajatuksia positiiviseen suuntaan ainaisen negatiivisen kierteen sijaan, asiaan alkaa oikeasti kiinnittää huomiota.

Voin siis todella lämpimästi suositella Elisan kurssia – ei pelkästään fyysisen kunnon takia vaan myös henkisen puolen takia! Sopii kaikille, mutta erityisen hyvin kiireisille uraäideille. Nyt ymmärrän, että jos en panosta omaan hyvinvointiini, kaikki ympärillänikin voivat huonosti.”

- Sanna Kinnunen

Kyllä luit aivan oikein. Sinulla on 14 päivän kaikki rahat takaisin takuu. Tiedät jo tähän mennessä, että Kuningattaren kuntosalilla saat haluamiasi tuloksia, tutkitusti ja testatusti. Siitä huolimatta haluan antaa sinulle takuun, jotta voit täysin huoletta ja riskittömästi kokeilla kurssia ja kokea vaikutukset omakohtaisesti.

Mikäli olet toiminut täysin valmennuksen ohjeiden mukaisesti etkä tunne oloasi entistä energisemmäksi ja hyvinvoivemmaksi ilmoita meille 14 päivän kuluessa kurssin ostosta ja saat rahasi takaisin.

Mietit varmasti onko tämä treeniohjelma varmasti rahan arvoinen? Tämän kaiken siis saat, kun osallistut

  • 12 viikon valmis treeniohjelma

    Treenaat vain 2 kertaa viikossa. Joka kerralle sinua odottaa uusi treenivideo, jonka voit laittaa päälle ja treenata Elisan mukana. Et joudu vaihtamaan videoita tai säätämään laitteiden kanssa kesken treenin.

    Kaikki treenit voi tehdä kotona, mökillä, hotellissa tai vaikka pihalla. Et joudu matkustamaan erikseen mihinkään, vaan olet aina omalla ”kuntosalillasi”.

    Ohjelma on valmiiksi mietitty alusta loppuun, joten et joudu itse pähkäilemään, että mitä tekisit ja milloin tekisit. Nyt pystyt suorittamaan tehokkaan treenin sopivassa 20 minuutin välissä.

  • 3 erilaista bonusta

    Saat myös kolme erityistä bonusta, joista on hyötyä sinulle eri elämäntilanteissa ja saat ne nyt bonuksena treeniohjelman mukana.

    1. VIIDEN MINUUTIN PIKAOHJELMAT: Nämä viiden minuutin ohjelmat voivat pelastaa päiväsi!

    2. AUDIONAUHA MUKAAN LENKILLE. Tykkäätkö lenkkeillä tai ulkoilla? Saat nauhan mukaan lenkille ja saat lenkin ajan tsemppiä ja tuhdin tietopaketin. Helppoa ja hyödyllistä.

    3. MUUTOSOHJELMAT, jotka auttavat tuomaan lisää hyvinvointia ja lempeyttä elämääsi. Ehkä teet ne samaa tahtia treeniohjelman kanssa tai ehkä säästät ne tulevaisuuteen. Pelkästään nämä ohjelmat ovat kullan arvoisia.

  • Aktiiviset valmentajat auttamassa

    Tämän ohjelman takana on oikeita ihmisiä, jotka oikeasti välittävät Sinusta ja siitä että saat elämääsi positiivisia muutoksia ja tahtomiasi tuloksia.

    Minä (Elisa) vastaan itse ohjelmasta ja olen suunnitellut sen. Olen myös henkilökohtaisesti mukana kannustamassa ja auttamassa sinua.

  • Suljettu tsemppiryhmä osallistujille

    Tärkeä osa kaikkea treenaamista on yhteinen tuki ja ymmärrys. Tässä tsemppiryhmässä on muita samassa tilanteessa olevia naisia. Luvassa on tukea, vinkkejä ja ymmärrystä.

  • Lopputuloksena tyytyväisyys, jonka arvoa on vaikea rahassa mitata!

    Kuinka monesti olet jo luvannut itsellesi, että nyt teet sen? Olisko siis aika viimein tarttua toimeen ja aloittaa jotain mikä oikeasti toimii. Tämä treeniohjelma antaa sinulle 1. yksinkertaiset ja kotona tehtävät 2. nopeat, vain 20 minuuttia vievät ja 3. tulokselliset treenit, joilla kilot karisevat, kadonnut kiinteys ja energisyys löytyy uudestaan!

    12 viikon päästä voit miettiä, että olisimpa kuullut tästä jo vuosia sitten!

Ja mihin hintaan uudistettu sinä rakentuu? Eihän sitä oikeastaan voi rahassa mitata – mutta alle kahvikupillisen hinnalla / päivä!

Jos palkkaisit minut tai kenet tahansa muun personal trainerin suunnittelemaan kolmen kuukauden treeniohjelman, hintalappu olisi monta satasta. Eikä se todella sisällä vielä yhtään yhteistä treenikertaa valmentajan kanssa. Sen lisäksi pitää ostaa salikortti, suunnitella aikataulu niin, että ehdit salille ja huolehtia, että käyt siellä.

Nyt saat yksinkertaisen ja tehokkaan 12 viikon treeniohjelman, jossa voit vain laittaa jumppahousut jalkaan, treenivideon päälle ja 20 minuuttia myöhemmin olet tehnyt tuloksellisen treenin. Lisäksi saat valmentajien ja kurssikavereiden tuen. Kaikki tämä alle kahvikupillisen hinnalla päivässä!

Kurssin hinta on 149€, mutta kun liityt mukaan nyt, saat vielä extraedun

Kyseessä on kertamaksu (EI siis jatkuvia kuukausimaksuja tai jäsenyyksiä).

Hinnaksi siis jää 49 euroa kuukaudessa. Saman verran kuin pelkkä kuntosalikortti. Nyt saat jotain paljon enemmän samalla hintaa!

Ota vastaan uusi tapa treenata itsesi kuntoon, karistaa turhat kilot, löydä sisäinen hehkusi ja toivota tervetulleeksi energinen olo. Liity mukaan nyt ja aloita treenit heti!

KYLLÄ, HALUAN MUKAAN KUNINGATTAREN KUNTOSALIIN!

​Klikkaa nappia ja pääset maksamaan tilauksesi turvallisesti. Voit maksaa verkkomaksuilla, maksukorteilla, osamaksulla tai laskulla. Myös Smartum Saldo, Eazybreak, Edenred sekä ePassi käyvät.

Valmentajasi odottaa jo!

Olen Elisa ja haluan kutsua juuri sinut treenaamaan kanssani!

Olen hyvän olon valmentaja ja kuningatarten valmentaja. Verkkokurssieni ja kirjani avulla olen auttanut jo tuhansia suomalaisia naisia kohti hehkuvan hyvää oloa.

Valmennuksessani naiset ovat pudottaneet painoa, kiinteyttäneet kehojaan, saaneet uutta energiaa elämään, löytäneet liikunnan iloa, poistaneet kipuja ja paljon muuta.

Mihin Elisan valmennuksen teho oikein perustuu...

Lukemasi perusteella olet varmasti selvillä mistä Kuningattaren Kuntosalissa on kyse. Ja pilottiryhmäläistemme huikea palaute on todiste kurssin toimivuudesta. Haluan kuitenkin kertoa sinulle vielä omasta valmennusfilosofiastani, jotta ymmärrät miksi kurssini oikeasti toimivat.

  • Olen valmennuksissani nähnyt kuinka lisäämällä elämään hyviä asioita, huonojen määrä automaattisesti vähenee. Tässäkään valmennuksessa ei siis poisteta elämästäsi mitään, sen sijaan lisäämme siihen paljon hyvää... 20 minuuttia kerrallaan ja pian tuloksia alkaa näkymään!
  • Tuki missä tahansa elämän muutoksessa on äärettömän tärkeää. Siksi tämänkin ohjelman takana on oikeita ihmisiä, jotka oikeasti välittävät Sinusta ja siitä että saat elämääsi positiivisia muutoksia ja tahtomiasi tuloksia.
  • Kun aloitat treenin, et jää yksin, vaikka kyse onkin digitaalisesta treeniohjelmasta. Päinvastoin, sinulla on joka askeleella mukana tsemppi ja tuki. Lisäksi aina saat apua ryhmässämme kysymällä mieltäsi askarruttavista kurssiin liittyvistä asioista. Olemme koko ajan tukena ja apuna.
  • Valmentajana minulle on myos äärimmäisen tärkeää, että teet kaikki liikkeet oikein ja hyvällä tekniikalla. Siksi näytän videoilla mallia ja neuvon kuinka liikkeet tehdään oikein.

Tule mukaan! Treenataan yhdessä itsemme elämämme kuntoon!

Olen valmentanut ja kouluttanut itseäni vuosia hyvinvoinnin ravitsemuksen ja kehon toiminnasta. Olen ollut monien huippuvalmentajien opissa ja haluan jakaa osaamiseni kanssasi, jotta sinäkin saat aikaan elämäntapamuutoksen helposti ja kevyesti hymyssä suin.

Olisiko aika karistaa turhat kilot... ja löytää uusi kiinteä ja energinen sinä – alkaen NYT!

Ethän siis jatka samoilla vanhoilla keinoilla odottaen erilaisia tuloksia? Sehän on aivan älytöntä, eikö?

Oma hyvinvointisi on parasta mitä voit itsellesi JA MUILLE antaa! Miksikö? Koska kun sinä voit hyvin niin ympäristösikin voi hyvin, sillä sinun hyvinvointisi energiasi, hehkusi se näkyy, kuuluu ja tuntuu myös ympärilläsi.

Tee siis päätös ja ALOITA uusi ihana elämäsi nyt heti, ei huomenna tai ensi maanantaina vaan JUURI NYT!

KYLLÄ, HALUAN KARISTAA TURHAT KILOT JA SAADA LISÄÄ ENERGIAA HINTAAN 149€

​Klikkaa nappia ja pääset maksamaan tilauksesi turvallisesti. Voit maksaa verkkomaksuilla, maksukorteilla, osamaksulla tai laskulla. Myös Smartum Saldo, Eazybreak, Edenred sekä ePassi käyvät.

Kysymyksiä ja vastauksia

Soveltuuko ohjelma minulle, kun olen tottunut treenaamaan paljon ja kuntokin on jo hyvä?

Ohjelma sopii sinulle noudatettavaksi muun liikunnan ohessa. Saat paljon vaihtoehtoja liikkeisiin, joista voit valita ne haastavimmat versiot. Treenit kestävät n. 20-25 minuuttia ja halutessasi voit aina tehdä treenin kahteen kertaan tai lisätä perään ekstrakierroksen.

Onko ohjelma tarkoitettu niille, jotka ovat jo tottuneet liikkumaan paljon?

Ei ole. Treenit taipuvat monelle tasolle, sillä treeneissä annetaan aina vaihtoehtoja liikkeisiin, joiden joukosta voit valita juuri sinulle parhaiten sopivat. Alkuun on helppo ottaa kevyemmin ja lisätä tahtia kunnon kasvaessa. Olet siis tervetullut mukaan, vaikka edellisestä liikuntakerrasta olisikin aikaa!

Tehdäänkö harjoitteet kuntosalilla?

Kaikki treenit tehdään oman kehon painolla, joten voit tehdä ne ilman välineitä missä tahansa oletkin: kotona, matkalla, mökillä tai kuntosalillakin.

Miten treenimateriaalit saa käyttöön?

Kaikki kurssimateriaalit löytyvät kurssisivustoltamme, jonne saat tunnukset liittymisen jälkeen. Uudet treenit tulevat käyttöösi kerran viikossa, josta saat muistutuksen myös sähköpostitse.

Juuri nyt on kiirettä, enkä ehdi treenata. Voiko mukaan tulla myöhemminkin?

Saat pääsyn kaikkiin materiaaleihin vuodeksi, joten voit hyödyntää tarjouksen nyt ja aloittaa silloin, kun sinulle parhaiten sopii. Kurssin bonuksena tulee myös viiden minuutin treenejä, joita voit tehdä silloin, kun aika on kortilla. Tuolloin 5 minuuttia voi todella pelastaa päivän ja nostaa fiiliksen kattoon!

Voiko kurssia maksaa liikuntasetelillä?

Meillä käyvät Smartumin, Eazybreakin ja E-passin verkkomaksut. Klikkaa nappia ja pääset kassalla valmitsemaan haluamasi maksutavaksi jonkin ylläolevista.

Jos haluat maksaa Edenredin verkkomaksuilla niin katso tarkemmat ohjeet www.elisamattila.com/ohjeet tai ota yhteyttä tuki@hyvinvointistartti.fi, niin neuvomme kuinka pääset mukaan!

Minulla on selkä/polvi/olkapää kipeänä, voiko silti tulla mukaan?

Mikäli sinulla on lääkärin lupa harrastaa liikuntaa, voit tulla mukaan ja soveltaa treenejä itsellesi sopiviksi. Liikkeisiin on annettu paljon vaihtoehtoja ja me valmentajat olemme aina mukana auttamassa ja neuvomassa korvaavia liikkeitä tarpeen mukaan.

Kuuluuko tähän ruokavaliota?

Kurssi painottuu kotitreeneihin, mutta kuukausibonusohjelmissa saat apuja myös ruokavalioon. Kehon kuuntelun ja tapamuutoksen kuukausiohjelmat auttavat tekemään fiksuja valintoja kaupassa ja keittiössä ja ohjaavat kohti terveellistä ruokavaliota. Saatpa kehon kuuntelun bonusohjelmassa jopa joukon herkullisia reseptejäkin!

Nähdään Kuningattaren Kuntosali -kurssilla!

Perustaja, Kuningatarvalmennus

P.S.​ Kysyttävää? Laita viestiä tuki@hyvinvointistartti.fi.