KUKOISTAVAT VAIHDEVUODET:
LUE TÄMÄ ENSIN

Upeaa, että olet mukana! Kukoistavat vaihdevuodet - lempeästi läpi muutoksen alkaa nyt!

Katso ensin alta tervetulovideoni. Videon alta löydät linkkejä ja tärkeää tietoa ensimmäiseen kurssiviikkoon liittyen.

Toivotan sinulle mukavia hetkiä kurssin parissa. Ota vastaan kukoistava olo!

<3: Elisa


Viikko 1 kurssisivut

Alta löydät linkit ravinto-ohjeisiin, resepteihin ja ensimmäisen viikon harjoituksiin:


Esittelyssä valmentajasi

Valmentajinasi tällä kurssilla toimivat liikunnan ja hyvinvoinnin ammattilaiset Elisa Mattila ja Jaana Mikkonen.

Elisa on sertifioitu hyvinvointi- ja ravintovalmentaja ja personal trainer. Jaana puolestaan hyvinvointivalmentaja, personal trainer ja ratkaisukeskeinen valmentaja.

Vastailemme viesteihisi hymyssä suin ja tsemppaamme sinua koko kurssin ajan!

Apua ja tukea tarjolla

Jos kurssin aikana mieleesi tulee mitä tahansa kysyttävää tai kommentoitavaa, laita viestiä päivittäisten treenisivujen alalaidasta löytyviin kommenttikenttiin.

Teknisissä haasteissa tavoitat meidät myös sähköpostitse osoitteesta tuki@elisamattila.com.

Jatkossa pääset kurssille aina joko viikoittaisten sähköpostien tai tämän linkin kautta: https://www.elisamattila.com/kukoistavat-vaihdevuodet

Nimimerkkisi

Oikeasta yläkulmasta näet omat tietosi, voit vaihtaa salasanan tai nimen, joka näytetään keskustelualueella!
Nimimerkiksi tulee automaattisesti sähköpostiosoitteesi. Nimimerkki kannattaa vaihtaa, jotta pystyt kommentoimaan alla olevalla keskustelualueella.
Jos sinulla herää kysyttävää, laita viestiä osoitteeseen: tuki@elisamattila.com.

Mitä odotat eniten tältä kurssilta?

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.


Kuningatarvalmennus OY

Copyright © Elisa Mattila

Pin It on Pinterest