energiapotku
Oikea energia ei löydy kofeiinista tai sokeripiikistä.
Ota Energiapotku ja vältät iltapäivän romahdukset pienillä ruokavaliomuutoksilla.
Ei dieettejä tai tiukkoja sääntöjä. Vain selkeä, toimiva tapa syödä aamusta iltaan.
Kaikki alkaa siitä, mitä ja miten syöt.
Kolmen päivän Energiapotku on pieni mutta vaikuttava starttiohjelma, jonka avulla rakennat tasaisemman vireen koko päivään.
Kiireinen arki imee helposti mehut.
Aamulla väsyttää.
Iltapäivällä tekee mieli jotain makeaa.
Illalla lupaat itsellesi, että “huomenna ryhdistäydyn”.
Mutta mitä jos et tarvitsisi ryhtiliikettä, vaan selkeän, toimivan rytmin?
Tämä ohjelma sopii sinulle, jos...
aamusi käynnistyvät kahvin ja kiireen varassa
iltapäivällä iskee makeanhimo tai totaalinen väsähdys
ateriat ovat vähän “sinne päin” ja haluaisit selkeyttä
haluat voida paremmin, mutta et aloittaa uutta dieettiä
kaipaat lempeää, realistista ohjausta arkeesi
Mitä kolmen päivän aikana tapahtuu?
Tämä ei ole vinkkilista, vaan selkeä kolmen askeleen ohjelma.
Päivä 1: Aamun energiapohja
Rakennamme aamupalan, joka pitää nälän loitolla ja tasaa verensokeria.
Saat konkreettiset esimerkit ja reseptit.
Päivä 2: Päivän tasainen vire
Säädämme ateriarytmin niin, ettei iltapäivällä tapahdu romahdusta.
Opit, miten syöt niin, että energia pysyy tasaisena.
Päivä 3: Illan lempeä rauhoittuminen
Rauhoitamme iltasyömisen ilman itsekurin puristusta.
Opit, millainen iltapala valmistaa hyviin uniin.
Pieni sijoitus, mutta iso vaikutus arjen jaksamiseen
Liity Energiapotkuun kertamaksulla VAIN 14,90 € (normaalisti 19,90 €)!
Klikkaa mukaan ja aloita heti.
Klikkaa nappia ja pääset maksamaan tilauksesi turvallisesti. Voit maksaa verkkomaksuilla, maksukorteilla, osamaksulla tai laskulla.
Myös Smartum Saldo, Eazybreak, Edenredin Ticket Duo mobiilimaksut ja Virikesetelit sekä ePassi käyvät maksutavoiksi.
Saat Energiapotkussa:
kolmen päivän selkeät ohjeet
pienet päivittäiset minitehtävät
energiaa tukevat ruokavinkit ja reseptit
päivittäisen, kannustavan ääniviestin
ladattavan koosteen, johon voit palata myöhemminkin
Tämän huomaat jo muutamassa päivässä:
aamut käynnistyvät tasaisemmin (ilman pelkkää kahvin varassa sinnittelyä)
iltapäivän sokeri- ja väsähdyskohtaukset vähenevät
illalla olo rauhoittuu ilman itsekurin puristusta
Miksi tämä toimii?
Energiapotku toimii, koska et tarvitse täydellistä ruokavaliota, vaan toimivan perustan.
Kun tasaat verensokeria päivän aikana, makeanhimo vähenee, iltasyöminen rauhoittuu ja olo kevenee kuin itsestään, eikä tarvitse enää turvautua tahdonvoimaan.
Valmentajasi odottaa jo
Olen Elisa, hyvän olon valmentaja. Verkkokurssieni ja kirjani avulla olen auttanut tuhansia suomalaisia naisia kohti hehkuvan hyvää oloa.
Valmennuksessani naiset ovat pudottaneet painoa, kiinteyttäneet kehojaan, saaneet uutta energiaa elämään, löytäneet liikunnan iloa, parantaneet yöunia, löytäneet sisäistä voimaa ja paljon muuta.
Olen koulutukseltani FM, personal trainer, sertifioitu hyvinvointi- ja ravintovalmentaja.
Olen valmentanut naisia kohti hyvää oloa jo kymmenen vuotta ja toimin kurssilla valmentajanasi. Olen suunnitellut kurssin ohjeet niin, että ne sujahtavat mukaan arkeen ja muutos tapahtuu pienissä paloissa. Lopputuloksena saat hyvän olon hymyssä suin!
Toivon, että Energiapotku antaa sinulle juuri sen sysäyksen, jota kaipaat!
Pieni sijoitus, mutta iso vaikutus arjen jaksamiseen
Liity Energiapotkuun kertamaksulla VAIN 14,90 € (normaalisti 19,90 €)!
Klikkaa mukaan ja aloita heti.
Klikkaa nappia ja pääset maksamaan tilauksesi turvallisesti. Voit maksaa verkkomaksuilla, maksukorteilla, osamaksulla tai laskulla.
Myös Smartum Saldo, Eazybreak, Edenredin Ticket Duo mobiilimaksut ja Virikesetelit sekä ePassi käyvät maksutavoiksi.
Kysyttävää? Laita meille viesti!
Jos kaipaat vielä lisätietoja kurssiin liittyen, pistäthän viestiä! Autamme mielellämme!