VIIKKO 4: IHANA RAUHA - MIELESSÄ JA KEHOSSA

Tämän päivän rentoutuksessa nostamme arvostusta itseämme kohtaan.

Kaikilla meillä on ominaisuuksia, luonteenpiirteitä tai paikkoja omassa kehossa, josta emme syystä tai toisesta pidä. On ajatuksia, että emme ole tarpeeksi hyviä, emme riitä tällaisina kuin olemme tai että emme ansaitse rakkautta ja arvostusta.

Suurin arvostelija ja kritisoija elää usein oman pään sisällä ja sen ääni kaikuu kovimpana. Arvostelun sijaan voisimmekin oppia arvostamaan itseämme juuri sellaisena kuin olemme ja päästää irti vanhoista ajatuksista. Totuus on se, että jokainen meistä on tarpeeksi hyvä, riittävä ja arvokas juuri tällaisena, omana ainutlaatuisena itsenä.

Ota siis mukava asento istuen tai selinmakuulla ja tule mukaan rentoutumaan!

Antaisitko palautetta?

Olemme päässeet kurssin viimeiseen päivään! Sen kunniaksi lähetän täältä isot aplodit ja onnittelut!

Kiitos, että olet ollut mukana kurssilla! <3

Auttaisitko minua ja täyttäisit lopuksi vielä tämän pienen palautekyselyn? Kiitos paljon jo etukäteen!

Siitä olisi iso apu, jos ehtisit vastata muutamaan kysymykseen (vastaaminen kyselyyn onnistuu jos sinulla on Gmail-sähköposti) tai voit jättää palautetta sivun alalaidan keskustelualueelle.

Kiitos tuhannesti jo etukäteen!

<3:lla Elisa

Pääset kyselyyn tästä:

Voit kirjoittaa palautteen myös tähän!

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.


Kuningatarvalmennus OY

Copyright © Elisa Mattila

Pin It on Pinterest